Dieses Seminar findet per zoom online statt!
„Deine Kraft entfaltet sich in dem Maße, wie du an dich glaubst“
Techniken für ein umfassendes Stressmanagement-Programm
Inhalte werden sein, Stressauslöser zu identifizieren, den Stressradar zu erstellen und dann geeignete Methoden zu finden, damit umzugehen und sich seiner Verhaltensmuster bewusst zu werden und sie ggf. auszutauschen gegen neue, stressreduzierende. Wir werden deinen Kraftbaum erstellen und es wird dir aufgezeigt, wie du deine Potenziale effizient nutzt und gleichzeitig in der inneren Balance bleibst.
Gemeinsam finden wir Strategien, um deine Widerstandskraft zu stärken und zu erhöhen.
Zum Abschluss geben wir dir Tipps für Entspannungsmethoden und gegen mit allen Teilnehmenden auf eine Entspannungsreise.
Dauer des Seminars:
Samstag von 10.00 Uhr bis 15.00 Uhr (inklusive 1 Stunde Mittagspause)
Termine:
20.07.2025
28.09.2025
09.11.2025
Energieausgleich:
130,- € + 20,- € Seminarunterlagen
